QUELLES MESURES DE PRÉCAUTION CONTRE LES INFECTIONS VIRALES ?
Une infection virale est une maladie provoquée par un virus (angine, coronavirus, grippe, gastro-entérite, herpès, rhino-pharyngite, etc.). Elle est souvent très contagieuse.
Pour en éviter la contamination, certaines règles d’hygiène sont indispensables à mettre en place :
- Se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon, et particulièrement après chaque mouchage.
- Se couvrir la bouche et le nez lorsqu’on tousse ou éternue ; ou faites-le dans le coude et non dans les mains.
- Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique afin d’éviter la dissémination des virus.
- Eviter les contacts physiques avec des personnes potentiellement infectées.
- Surveiller les symptômes d’une infection respiratoire fébrile avec fatigue, fièvre, toux et douleurs thoraciques.
- Si une personne présente les symptômes ci-dessus, il est conseillé de consulter sans tarder un médecin.
- Renforcer le système immunitaire en faisant attention à la qualité de l’alimentation et du bon sommeil.
QUELS PRODUITS POUR SE PROTEGER ET AUGMENTER SES DEFENSES IMMUNITAIRES ?
Côté aromathérapie, et pour les adultes, voici une liste (non exhaustive) des huiles essentielles très souvent utilisées en période de virus : Ajowan, Cannelle de chine, Eucalyptus radié, Laurier noble, Niaouli, Ravintsara, Tea-Tree, Cajput, Thym linalol, Sarriette des montagnes.
Vous pouvez également tester la Solution « Défenses Naturelles » de chez Pranarôm qui peut-être utilisée par voie cutanée (sous la plante des pieds, sur le thorax, à l’intérieur des poignets) mais également en diffusion atmosphérique.
Voilà un produit « multi-fonction » , incontournable en période virale !
(Composition : 100% huiles essentielles biologiques* : Lavandin super, Bois de Hô, Eucalyptus radié, Niaouli, Romarin, Eucalyptus globuleux, Ravintsara, Menthe poivrée, Giroflier, Tea-tree)
Côté système immunitaire, pour le renforcer, pensez aux Capsules d’huiles essentielles telles que les Oléocaps n°1 Voies Respiratoires (composées d’HE d’origan et de citron) et/ou les Oléocaps n°4 Système Immunitaire (composées d’HE d’Eucalyptus radié, de Citron, de Gingembre, de Giroflier, de Sarriette des montagnes) : super efficace !
En gemmothérapie, vous pouvez compter sur les bourgeons de cassis, ou bien les complexes Sanogem, Immunogem ou Sinugem particulièrement prisés dans ces cas-là ! Le cassis est un excellent tonique, efficace sur tous les problèmes physiologies de l’organisme. Le complexe Sanogem qui contribue à diminuer le développement des germes contient des bourgeons d’aulne, de peuplier et de la propolis. L’immunogem, qui aide à renforcer les défenses immunitaires, contient quant à lui des jeunes pousses de rosier sauvage en plus du bourgeon de sapin pectiné.
Ces bourgeons vous seront d’un grand soutien pour vous aider à remonter la pente !
Enfin, un dernier élément indispensable : N’oubliez pas d’assainir l’air ambiant,
soit en diffusant certaines synergies d’huiles essentielles dans votre diffuseur, soit en utilisant le
Spray Assainissant Aromaforce. On l’adore !
PRENEZ SOIN DE VOUS !
